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  1、 产妇月子里室内温度要适宜(凡是18-20℃) 窗户要常开,以使室内气氛鲜嫩。但避免直接吹风。产妇的穿衣,被褥等要合适,切勿过厚过薄,以产妇感应舒坦为度。炎天不要捂得太厉,有的人以为产妇不行见风,四川体育彩票官网正在炎天也穿得厚厚的,如许产妇体内的热量渗出不出,易导致中暑。 2、行动。 平常坐褥后24幼时内卧床平息,24幼时后可起床行动,正在第三天或坐褥伤口拆线后可做产后保健操,宗旨是促排尿排便,复兴体力,裁汰静脉血栓,产褥6周内应避免重体力劳动,以防子宫脱垂。 3、 产妇月子里的乳房看护。 产妇坐褥后的第二天,母亲就可能让婴儿吮吸乳头以推进乳汁的排泄。凡是景况下,初产妇产后3天,经产妇产后2天动手排泄乳汁。较初仅排泄少量黄色淡薄的乳汁,称为初乳。 往后乳房发胀,乳量动手增加,乳汁为乳白色。产妇每天要用番笕和温水擦洗乳房及乳头,喂奶前要洗手,要养成准时喂乳的风俗,每3-4幼时1次,每次哺乳不超越20分钟。要两侧乳房瓜代哺喂。